SUN健康スタジオ　和歌山

今日も笑顔で動ける体へ。

毎日の暮らしに、無理なく“健康の時間”を。
SUN健康スタジオは、安心・短時間・楽しい運動で、あなたの元気を応援します。

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無理なく効率的に、全身をしっかり動かせる30分。すきま時間でも通える“続けやすい健康習慣”です。

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専門のトレーナーがいつもそばに。
体調や動きに合わせて、やさしくサポートします。

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音楽に合わせてリズムよく体を動かすから、気分もリフレッシュ。仲間と一緒に笑顔で運動を楽しめます。

運動が苦手だった方も、体に不安があった方も。
SUN健康スタジオには、年齢も目的もさまざまな方が、自分のペースで通われています。
そんなみなさんの「続けられた理由」を少しご紹介します。

運動が苦手な私でも、気づけば週2回が楽しみに

最初は“私にできるかな”と不安でしたが、トレーナーさんが優しく声をかけてくれるので安心でした。今では週2回の運動が楽しみになっています。朝動くと一日が気持ちよく始まります！
ここに来ると笑顔になれる。仲間との時間が元気の源

同じ時間に来る仲間ができて、まるで学校のような雰囲気です。運動のあとにおしゃべりする時間も楽しみのひとつ。体も心も元気になりました。
肩こりが楽に。無理せず続けられるのがうれしい

長年の肩こりが少しずつ軽くなって、動くのが楽しくなりました。先生がその日の体調に合わせてメニューを変えてくれるので、無理なく続けられます。

イベントのご紹介

体を動かすだけでなく、笑って過ごせる時間も大切にしています。
ランチ会やクイズ大会など、仲間と楽しみながら続けられる工夫がいっぱいです。

運動のあとは、みんなで笑顔のランチタイム

毎月のお楽しみ、スタジオ仲間とのランチ会。運動の話や日常のことを話しながら、笑顔があふれるひとときです。“食べることも健康の一部”として、心も体もリフレッシュできます。
頭の体操も健康づくり。笑って学べるクイズ大会

春・秋の恒例イベントとして人気のクイズ大会。
健康や趣味に関するお題をみんなで考えながら、笑い声が絶えません。
体だけでなく、脳の活性化にもつながる楽しい時間です。
季節を感じながら、ゆったり歩くお花見ウォーキング

桜の咲く季節には、スタジオを飛び出してみんなでお散歩へ。
体を動かす気持ちよさと、自然の美しさを一緒に味わえるイベントです。終わったあとのお茶会も人気のひとつ。